טוען...
דיאטנית קלינית לנשים
שקט בראש, בגוף ובצלחת בכל שלב במסע שלך
ליווי תזונתי שמשלב מדע מדויק עם לב חם, מההכנה להיריון ועד החודשים שאחרי הלידה.
נעים מאוד
אני נעם ואני כאן כדי לעשות לך סדר קודם כל בראש, ורק אחר כך בצלחת
דיאטנית קלינית מוסמכת (B.sc RD) המתמחה בתזונת נשים במעגל הפוריות. לאורך השנים הבנתי שהבעיה היא כמעט אף פעם לא מה יש בצלחת, אלא המחשבות שרצות לנו בראש. בגישת ה-80/20 אנחנו לומדות לחיות בשלום עם האוכל, בלי איסורים מיותרים.
קצת יותר עלייליווי אישי 1:1
מסלולי הליווי
לכל שלב במסע, המסלול שמתאים לו. בגישת 80/20, בלי דיאטות מגבילות.
הכנה להיריון | אחרי לידה
RISE Path
הכנה להיריון, אחרי לידה, הנקה וירידה במשקל. 6 מפגשים, דרך שפויה.
לפרטים המלאיםמסלול דגללאורך ההיריוןPregnancy Glow Path
מסלול הדגל להיריון. 8 מפגשים, כולל מערכת CheckMom.
לפרטים המלאיםמסלול המשךSTEADY Path
מסלול המשך ושימור לבוגרות הליוויים. החיים הם מרתון, לא ספרינט.
לפרטים המלאים
המוצר הדיגיטלי המרכזי
CheckMom · תיק ההיריון הדיגיטלי שלך
הגוף שלך משתנה, המידע מצטבר, ואת לא אמורה להחזיק את כל זה לבד. מדריכים, מעקבים, תזכורות, תפריטים ותוכניות אישיות, במקום אחד מסודר.
להכיר את CheckMom
מתנה בחינם
MomSafe · המדריך המלא לבטיחות מזון בהיריון
מדריך אינטראקטיבי שיהפוך אותך תוך 10 דקות למאסטרית בבטיחות מזון: מה בטוח, ממה להיזהר ואיך לאכול בחוץ מבלי לפחד ממה שקורה לך בצלחת.
אני רוצה את המדריךלקוחות מספרות
הנשים שכבר עשו את הדרך איתי
כמה מילים חמות ממי שכבר היתה כאן.
6 שאלות
שאלות שנשים שואלות אותי
האם צריך לאכול לפי תפריט קבוע?
לא. תפריט הוא כלי אחד מיני רבים, ולרוב ישמש ככלי ראשוני בלבד. התפריט שנבנה בקליניקה הוא גמיש ונושם בשיטת MIX and MATCH, ומאפשר לך שליטה מלאה וגמישות בארוחות בצורה עצמאית, בלי תפריט גנרי ומשעמם.
שקילות ומדידות הן חלק מחייב בתהליך?
לא. מעקב משקלי ומדידת היקפים ייעשו אך ורק לפי רצונך ובהמלצה מקצועית. מעבר למספרים אנחנו מסגלות דרכים נוספות לאמוד את ההתקדמות, והעיסוק במספרים אינו מחייב כלל. כל מקרה לגופו.
הליווי מתאים גם עם הגבלות תזונתיות (טבעונות, צמחונות, רגישויות)?
בוודאי. הליווי מותאם לכל סגנון אכילה, תוך שימת דגש על כך שתקבלי את כל הערכים התזונתיים שאת והגוף שלך צריכים, בלי לוותר על ההעדפות האישיות שלך.
מה ההבדל בין ליווי אישי לבין רכישת CheckMom בלבד?
הליווי האישי הוא תהליך "יד ביד" עם פגישות ייעוץ, ליווי רציף ומענה בוואטסאפ, ניתוח מעמיק של המצב הרפואי והתאמה אישית של כל שלב. מערכת CheckMom היא כלי דיגיטלי חכם לניהול עצמאי, לנשים שמעדיפות לנהל את התזונה שלהן לבד.
אפשר לקבל החזר מהביטוח או מסל ההיריון?
בהחלט. הליווי מוכר על ידי סלי ההיריון של קופות החולים ומרבית חברות הביטוח הפרטיות, שמעניקות החזרים חלקיים או מלאים עבור ייעוץ תזונתי קליני. תקבלי מהקליניקה מעטפת מקצועית מלאה, כולל קבלות וצילום תעודת מקצוע, להגשת התביעה.
מתי כדאי להתחיל?
בכל שלב. אם את מתכננת היריון, מומלץ להגיע כ-3 עד 6 חודשים מראש; בהיריון אפשר להתחיל בכל טרימסטר; ואחרי לידה, ברגע שמרגישים מוכנות. הליווי מותאם בדיוק לשלב שבו את נמצאת.
מוכנה להתחיל את המסע?
שיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות.